Práctica 6 Kundalini Yoga

Partes del registro de las prácticas: Las prácticas se registran de la siguiente manera:

Nombre del alumno Esteban Escobar               NRC del curso: 00130988

Práctica # _6_Nombre de la práctica  LIBRE                       Fecha: 06/12

Registro de la experiencia:

Me he dado cuenta que la meditación zazen no es de mis preferidas pero debo admitir que es la que mas paz me trae de forma inmediata, salvo por la postura.

Como siempre es un issue que está permanentemente ahí, cuando intento meditar.

Elegí el Kundalini yoga de Osho. Es una forma de meditar y reencontrarme conmigo mismo, mi centro y el universo de una forma dinámica y divertida.

Se le considera una de las corrientes mas efectivas  para canalizar emociones, pues el trabajo vital es indispensable para el desarrollo de la salud individual y mimar el espíritu también

Me trae mucha felicidad y satisfacción además de ser una buena actividad física, me encanta!

Kundalini es la energía de la conciencia, la energía del ser superior, es la fuente de la infinidad, es la energía del universo en cada persona, es esa energía adormecida dentro de cada uno pero que la mismo se expande cuando somos conscientes y capaces de entender nuestra grandeza

“Miles de velas pueden ser encendidas con una sola vela y la vida de la vela no se acortará, la felicidad nunca disminuye cuando la compartimos”(Buda)

Esteban